拿铁不加冰提示您：看后求收藏（神马小说网www.betontestcihazlari.net），接着再看更方便。
在全国大赛之前成为正选吗？
不是不可能，只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心，仁王就会尽力去帮他做规划。
首先当然是大量的体能训练，基础练习，以及，改变食谱。
是的，改变食谱。
自己有多挑食，他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期，又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态，那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期，身体甚至还没完全建立对运动的适应性，又没有系统只能靠自己，那再挑食就不行了。
最简单的，食物热量摄入不足的话，撑不住魔鬼训练。
力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌，一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。
“我明天就和堂嫂打电话，以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。
还没过晚上十二点，需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。
他点开短信，原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。
“那个，是哪种食谱？”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。
……虽然想发火，但叔叔在为他做训练单和食谱，这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我，但这种情况下还发火好像不是任性的问题，而是没有教养的问题……吧？
“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说，“营养均衡，保证热量。”
“……这样啊。”
从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌？也有确实想要增强实力，理智也知道自己应该怎么做的意思。
仁王虽然挑食，但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。
事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系，交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的，只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。
白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平，跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练，非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练，小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。
并且，从早餐到晚餐，仁王
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![我给我cp当崽[原神]](https://www.betontestcihazlari.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZpvVv3HkVhBAkjzrtNRcmBjO0DKbi9d0igbm153AdjFp)
