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吴三儿把在家修炼的状态，以及在海南修炼，这些天自己的变化，详细的跟黄美人讲了一遍。
“好啊，好啊！我没想到你进步这么快。最开始，按照我心里算计的是，你感受到胸闷，要到修炼半年以后，没想到你这么快就感受到胸闷了。你修炼的法门是道家的师父传授给我的，他跟我讲的是，天地人三合，阴阳相合，五行相合，这样你才能将身体里的能量爆发出来。并接受身体以外的能量来帮助你。用你们现在的话说，你身体每个细胞都能感受自然。”
“你先前感受到胸闷，是因为你在海南，现在这个地方，身体的气韵和当地的气韵相合，在这个季节，气候温暖，不冷不热，对于你这个初练者有很大好处，地气温和，没有煞气，等到这里最热时，你再在这儿修炼，搞不好你会受伤，全身瘫痪。你身体里的气已经能从丹田到胸口，最开始胸口的膻中穴根本没有开窍，现下因为天时地利与人和你的膻中穴已经开窍，现在你的气，在你的身上能走一圈了，但不是每个穴位都能进出，只是在每个穴位门口路过，但是到膻中穴，就进去了，一开始进不去，你就总想着进，所以会感到胸闷。等你后期修炼的时候，知道自己的气能打开身体每一处穴位，想进就进，想出就出，那么你就能完成小周天一次。”
“本以为你修行没这么快，等我出来再慢慢的指导你，但是你跟我说你修炼期间练会了太极拳，这个真是有点儿无巧不成书，因为太极拳就是讲究天与地和，阴与阳和，本身你进步快，你身体会产生燥热，这使你会大汗淋漓，搞不好你会失心疯，但是无意中你学了太极拳，太极拳的阴阳相合把你身体产生的燥热全部导地归墟，使你身体内阴阳平衡，这也就是为什么修炼完气，再打太极拳，你会觉得浑身清爽。”
“但是我发现你的呼吸很慢，是你刻意的让自己呼吸慢，其实是不对的，对于初学太极拳的人，不能一上来就感觉自己老气龙钟的，你这个年龄不符合这个呼吸，按照你的心性，应该是上来先把太极拳的所有招式学会，然后再打拳的时候慢慢熟悉拳路，等打着打着便把所有的拳路基本上“忘”了，等到那个时候，你的呼吸也随之便慢了，这种慢不是你的意识使你呼吸慢，而是你整个身体的运转变慢了，打太极拳时，你的身体告诉你了，我不要一下吸进来这么多气，我要慢慢的，一次不是那么多吸进来气。”
“你以为你在水里的闭气很久，但是，是你使你自己的肺强行的不再运转，你用的是你身体里的气强撑着自己在水里游，你上岸
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