桔子与猫提示您：看后求收藏（神马小说网www.betontestcihazlari.net），接着再看更方便。
“快看，部长他们终于回来了，一周七天，时间真的过的好快，不知道部长他们实力提升的怎么样了……”
“没错，再过两天，地区预选赛就要开始了吧，真是期待！”
“听说冰帝每一届预选赛冰帝都会让二队出赛耶，不知道我们几个有没有机会。”
“只要击败二队，拿到二队名额，好像就可以与其他学校交手了！”
“……”
看到迹部几个一个个精神饱满的回来，不少网球部的人一脸羡慕。
尤其是这一届差一点入选的新生。
看到宫下凛与迹部几个说说笑笑，内心不由得充满了复杂。
当初他们也是有机会的。
可惜……只差一点点。
……
“先去训教中心检查一下身体吧，泷，查完之后把每个人的数据报告给我！”
“明白！”
迹部对众人打了个招呼，随后就带着桦地离开了冰帝。
之后剩下的几个人一同到了训练室，开始检验起这一个个周的训练成果。
宫下凛专门试了试之前常用的哑铃，不得不说，尽管宫下对自己的身体状况有一些了解，也感觉有一些意外。
哑铃变轻了。
之后卧推，举重，跑步等等，也基本有了一些提升。
人体的肌肉很多，比如腹直肌，胸大肌，背阔肌，斜方肌，三角肌，肱二头肌，肱三头肌，肱四头肌等等。
这些肌肉的细微提升，都可以增强人的爆发力，让他的身体各方面力量，臂力，腿部拉伸等等得到加持与提升。
……
“好棒欸忍足，我感觉现在能击败之前的三个自己！”
“确实变强了。”
“不愧是迹部，野外训练果然没让我们失望啊！”
“……”
检查完身体，很快众人来到发球区。
凤第一个测试，随后拿下了197km的好成绩，这个速度已经很恐怖了，很少有人能够接的到！
之后忍足，桦地，向日等人也一一进行了测试。
最终，轮到了宫下凛。
这几天他的力量提升并不大，发球的平均速度差不多只有187左右，不过接球这方面却已经完全不同了。
“泷学长，帮我调到200时速！”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
