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小道士在巨石上打坐调息。
一个扎着短马尾的红袄小姑娘蹦蹦跳跳来到水池边，好奇的看着石头上的小道士，好半天才开口问了一句话。
“小师兄，仙人道爷呢？”
“师父下山远游，以后可没办法再教你打拳。”
小道士睁眼看到是经常来找师父学拳的山下小姑娘，小姑娘大概八岁，虎头虎脑，看着天真可爱。
不禁又让小道士联想到师父七十高龄还要下山随军杀敌，又开始悲从中来。
“这样啊，那我看你打拳也一样的，仙人道爷之前就让我跟你学拳。”
听到仙人道爷下山玩儿去了，小姑娘倒是无所谓，学拳嘛，跟谁学都是学，反正自己也不懂轻重高低。
“你一个女娃儿，学拳干什么？”
小道士一直奇怪这个小姑娘为什么执着于学拳练武。
同龄的女孩都在学习织布、女红、梳妆打扮，她却整天山上山下跑的飞起，摸鱼摘果撵兔子，怎么顽皮怎么来。
“你说话咋和我爹一样呢？用词一样，语气也一样。”小女孩歪着脑袋，奇怪的问。
小道士被她问的语塞，又不能对一个小女童生气，只好接过师父的班继续教她练拳。
“注意看我动作，我们道门练的是内家拳，跟你爹那种行伍之人练的外家拳不同。”
小道士从巨石上跳进水池，开始演示拳法。
“内家拳注重内在修炼，追求以意导气、以气催力，通过调节呼吸和内力来发挥拳力。
动作柔和、流畅，注重身体的协调和灵活。”
小道士一套拳法打完，也把内家拳的特点跟小姑娘重新诠释了一遍。
“知道知道，仙人道爷以前教过这些。”
小女孩跟着小师兄打完一套拳，嫌他讲话啰嗦，有这时间还不如再打一套拳法。
“外家拳与内家拳相比，更加注重外在的力量和技巧，强调力量、速度和爆发力。
外家拳的动作刚猛有力，招式直接、实用，攻击和防御都有相应的法门技巧。”
“讲这些，是让你对两种拳法有一个更为清晰的认识，
不是说我们道门选择修习内家拳，内家拳就比外家拳更厉害，
只是道家讲究圆通自然，道法修行的特点决定了道家更适合内家拳的修炼。”
“但实际上内外拳法并无高
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