梦随心安提示您:看后求收藏(神马小说网www.betontestcihazlari.net),接着再看更方便。

晚饭后,大家自由活动,或成双结对漫步在雪地里,或沉湎于网络游戏的世界里,或戴着耳机听着自己喜欢的歌。

我们四个则有自己的计划,不约而同拿出书籍,在知识的海洋中寻找着属于我们自己的梦想。房间内笔尖在纸上划过的沙沙声,如同秋天的落叶轻轻飘落。

我的手指轻轻地翻动着书页,每一个动作都充满了节奏感,仿佛是在弹奏一首无声的乐章。我的心中充满了对未来的渴望,这些情感在我身体内流淌,让我忘记了时间的流逝。

大概九点的时候,一声哨响,二十四个学员齐聚在体能训练大厅,教练陈海涛已经站在中间的木地板上。

“大家好,体能训练是塑造健康与力量的基石,不仅有利于提升我们的身体素质,更可以帮助我们在生活和工作中更好地应对各种挑战。”陈教练简单作了开场白。

“我们总共有六次训练安排,今晚先进行力量训练,后面还有游泳、反应球与平衡板、篮球、跳绳、瑜伽。”

“男生一组进行举重、俯卧撑、引体向上练习,女生一组进行深蹲、仰卧起坐、握力练习。”

本来以为训练会非常枯燥,没想到教练的安排确实别出心裁,现场气氛十分活跃。

简单的准备活动后,陈教练发话了,“我们今天的训练虽然是男女分组练习,但都是男女配合完成的,正所谓男女搭配,训练不累嘛!”

队伍里沉浸在一片欢呼声中。

“第一个项目是选妃,你们每人手上都有一个选号器,相互唯一选中视为结对成功,大屏幕上会有显示。剩下的抽扑克牌临时配对。”

我暗想,这难道是个相亲节目吗?

毫无悬念,男一、男二分别与女一女二结对成功,当然,这就是我、熹雨和晗煜、晗赟四个了。剩下的20个人,也有四男四女惺惺相惜。其余12人,通过抽扑克牌确定组合后,一个个既尴尬又期待,各怀鬼胎。

男生举重其实就是举配对的女生,采取马步形式,一手托住女生的背部,一手托住臀部,举在头顶,需要坚持一分钟。

我躺在一个辅助器械上,晗煜很轻松就把我举起来,稳稳当当的。三十秒过后,我感到后面痒痒的,好像是手指在挠动,赶紧说道,“依芭翏,不许搞怪,否则我会掉下来的。”

一分钟很快过去,按照操作流程是把女生放回到辅助器械。可是晗煜、晗赟却开始显摆,左手化托为搂丛我的后背穿过

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越兽世当大厨

穿越兽世当大厨

初九013
一个只会做点儿家常小菜,却梦想着做出满汉全席,搭配美味糕点,顺便弄上一个美味蛋糕的理科男…… 没错!就是这个聪明(呆萌)男孩纸,有一天在睡梦中穿越了! 一觉醒来发现自己在一个充满食材的世界里,继续坚持自己的大厨梦想的励志故事。
言情 连载 48万字
先婚后爱,你是我的小确幸

先婚后爱,你是我的小确幸

蓝胖子不蓝
在一次宴会上,她对他一见钟情。本以为这段感情会无疾而终,然而,她意外发现自己闪婚的老公,正是宴会上的那个他!她喜出望外,如获至宝。当她准备与他共度余生时,他的白月光却突然出现。诧异的是,听他讲述童年经历时,她竟有一种奇怪的熟悉感。尤其是看到他书房里挂着的湘绣香包,那不正是她儿时送给玩伴的礼物吗?就在她想要告诉他真相时,却遭狠心推开。后来重逢,她已不敢再靠近......
言情 连载 39万字
凌云奇异的修真之路

凌云奇异的修真之路

冷艳修罗
凌云本是一处偏远小山村的小女孩,机缘巧合后踏上漫长的修真路,这一路上,她遇到各种危险,也遇到各种奇异的事情,一次次的死里逃生,一次次的重获新生,让她从一个平凡的女孩变成一个强大的修者。本文是一部大女主,重点无CP,无CP
言情 连载 40万字
六零赶海养崽:女配婚后幸福生活

六零赶海养崽:女配婚后幸福生活

同簪公子
插画师苏糖意外穿成了年代文里的炮灰女配,还是女主顾棉的对照组。 小护士顾棉棉温柔善良,勤劳上进,而同为护士的苏糖却长相美艳,一心攀高枝,最终沦为医院的笑柄,丢了工作也丢了性命。 还好,苏糖来得及时,一切都还有转圜的机会。 可当晕针的苏糖打算向领导申请调换岗位时,却被领导抓了壮丁,让她凑数去参加婚介读书会。 · 赵毅出身家世好,长相好,奈何是个不择不扣的刺头。 眼瞧着马上要被派去驻守某海岛,家人和
言情 连载 113万字
末世一遭,她不再恋爱脑

末世一遭,她不再恋爱脑

念念之远
韩菲菲重生在末世前一个月。前世她把钱借给渣男导致自己在末世中苟延残喘,还在半个月后有个渣男的孩子,两人立马领证结婚后渣男根本不管不顾。重活一世有仇报仇,有怨报怨,她只想顾好自己和父母,怎么回事?空间?灵童?多子果?还有什么金手指,是没有的?
言情 连载 51万字